Sleep Paralysis

कभी कभी सोते हुए अचानक आपकी नींद खुलती है और आपको लगता है कोई आपके ऊपर बैठा है, आप देख तो सब रहे होते हो पर हिल डुल नही पाते, बोल नही पाते, कुछ सेकंड के लिए ऐसी स्थिति से बहुत सारे लोग गुजरे होंगे, इसे स्लीप पैरालिसिस कहते है,
धर्म- भूत प्रेत का साया है, नज़र लगी है, अपशगुन होगा etc
धार्मिक उपाय - पूजा पाठ, दान दक्षिणा, कथा भागवत ( जैसे लूट सके )
विज्ञानं - हमारा मस्तिष्क हमारी खुद की भलाई के लिए हमारे शरीर को पेरालाईस (अपंग) कर देता है,इसलिए जब हम सोते समय सपने में किसी का पीछा कर रहे होते है या चलते है तो हमारे पैर आगे नहीं बढ़ते ! स्लीप पैरालिसिस की स्थिति में हमारा मस्तिष्क जाग जाता है लेकिन शरीर सोया रहता है इसलिए हम खुद तो जाग जाते हैं पर हिल नहीं पाते , बोल नहीं पाते
ये तब होता है जब शरीर नींद की प्रक्रिया के साथ सामंजस्य नहीं बैठा पा रहा है।

इसके कारण कई सारे है
*- अनुवांशिक कारण
*-नींद पूरी न हो पाती हो
*-नींद का रूटीन गड़बड़ हो
*-बाईपोलर डिसऑर्डर समस्याओं
*-स्लीप डिस्ऑर्डर्स से गुजर रहा हो
*-किसी मानसिक स्थिति के लिए दवाइयां ले रहे हो
* सीने में हाथ रख कर सोने से

ये कोई घातक बीमारी नही सबके साथ हो जाता है, पर बार बार ऐसा होने पर अगर नास्तिक है तो डॉक्टर से मिले, आस्तिक के लिए उपचार ऊपर बताया है

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